Добрый косметолог
сайт Светланы Полуэктовой

Проблемы кожи и иммунитета у спортсменов

golden sportПрофессиональный спорт, спорт высших достижений нередко провоцирует проблемы кожи у девушек и юношей. Спортсмены очень много занимаются, подвергаясь при этом воздействию многочисленных факторов риска, в том числе повреждающих кожу. Заболеваемость кожными болезнями среди профессиональных спортсменов очень высока.

Рецепты для первого хлеба на закваске

hleb podovyi i v forme prevuЗдесь только рецепты в лаконичном текстовом изложении, все подробности, советы, рекомендации, соответствующие видеорецепты — в статье "Хлеб на закваске - первые шаги"

Перекись водорода — пить или не пить

h2o2Мне эта методика кажется очень симпатичной в своей простоте, дешевизне, логичности объяснения и продолжительности существования. У скептиков неизбежно возникает вопрос «почему простой и волшебный по эффективности метод широко не используется в официальной медицине?»

Хлеб на закваске - первые шаги

raznye iz odnogo testa 1Когда человек загорается идеей печь домашний хлеб на закваске, перед ним встают вопросы:
• С чего начать,
• Вывести закваску или купить готовую,
• Пшеничную или ржаную,
• Как кормить,
• Как хранить,
• Как использовать.
• Где брать рецепты.
• По каким рецептам печь свой первый хлеб.
• Какое нужно оборудование.

Как защитить себя от вируса?

buzinaЧто делать, чтобы не подхватить вирусную инфекцию? Сейчас появляется огромное количество статей на эту тему. Но я надеюсь, что и мой материал может принести пользу. Я собрала здесь созвучную для себя информацию от очень авторитетных для меня источников, и это именно те советы, которые я даю своим близким.

• Теоретически вы можете заразиться от прохожего на улице, но практически — это очень сложно и возможно, только если вам ОЧЕНЬ СИЛЬНО НЕ ПОВЕЗЕТ. Больной должен чихнуть, а вы в этот момент должны вдохнуть.

Натуропатия при мигрени

chay iz travВ первой статье, посвященной механизмам, теориям, причинам мигрени и способам медикаментозного лечения, мы выяснили, что волшебных пилюль от мигрени не существует, что все лекарства и фармакологические методики не безобидны для организма и здоровья в целом. Поэтому дальше поговорим об альтернативах.

Нефармакологические (натуропатические) способы купирования и профилактики приступов.

Мигрень - симтомы, причины, лечение

migren Вдруг обнаружилось, что мигрень — тема не менее важная для многих подписчиков, чем акне или розацеа.
Так что, будем разбираться.

Мигренью называют хроническое заболевание, основным проявлением которого является приступ головной боли, соответствующий строгим диагностическим критериям, утвержденным Международной Ассоциацией по изучению головной боли. Мигрень, а точнее, предрасположенность к ней, наследуется генетически.

Солнце - здоровье - витамин D

suns

 

Я регулярно получаю очень много вопросов на тему защиты кожи от ультрафиолета. Встречаю множество разных мнений и сомнений. Вопросы, мнения и сомнения примерно такого рода:

Ультрафиолет опасен.
Солнце старит кожу.
Солнечная радиация вызывает рак кожи.
Полезен ли загар?
Солярий безопаснее солнца.
Солнце, ультрафиолет жизненно необходимы для здоровья.
Где брать витамин Д?