Добрый косметолог
сайт Светланы Полуэктовой

Всё что надо знать про пилинг, чтобы сделать его дома

piling doma face miniХимический пилинг — чудесная процедура, при помощи которой можно решать очень многие проблемы кожи любого возраста. Успех во многом зависит от понимания, в чем смысл и возможности этой процедуры.

 

Какие бывают пилинги?
  • механические (дермабразия)
  • физические (лазерная шлифовка, плазменная или радиочастотная шлифовка)
  • химические

По глубине воздействия:

  • поверхностные — затрагивают только роговой (не живой) слой эпидермиса
  • срединные — воздействуют на все клетки эпидермиса до базальной мембраны
  • глубокие — затрагивают живые клетки дермы — самого глубокого слоя кожи, расположенного ниже эпидермиса

Глубокий пилинг можно выполнить лазером или, в случае химического воздействия, — фенолом 15-25%, ТСА (трихлоруксусной кислотой) 25-50%. Глубокий пилинг — очень серьезная процедура, аналогичная оперативному вмешательству. Его можно делать только в солидной косметологической клинике в стационарных условиях. Лицо после него заживает и, соответственно, ведется, как ожоговая рана. Его можно сделать только один раз в жизни, и показан он только при выраженных возрастных изменениях в очень взрослом возрасте. Скажем, в 55 лет и старше.

Химические пилинги — наименее травматичные (разумеется, только при грамотном исполнении!) и наиболее физиологичные по сравнению с другими видами пилингов. О них и пойдет речь.

Способен ли пилинг в каждом конкретном случае улучшить качество кожи, зависит от многих факторов:
  • от исходного состояния кожи (чувствительная или не очень, юная или зрелая, светлая или смуглая, гладкая или пористая, морщины или рытвинки — пост акне)
  • от химической группы кислоты (альфа- , бета-, поли-гидрокси-кислоты)
  • от уровня проникновения кислоты (поверхностный, срединный, глубокий)
  • от концентрации и уровня pH (чем выше концентрация кислоты и чем ниже уровень pH, тем пилинг агрессивнее).

Пилингам подвластно многое, разные пилинги могут вызывать следующие эффекты:

  • противовоспалительный
  • антибактериальный
  • поросуживающий
  • рассасывающий
  • осветляющий
  • выравнивающий рельеф кожи
  • уменьшение глубины и выраженности морщин
  • исчезновение мелких морщинок
  • увлажнение
  • регуляция работы сальных желез
  • эффект сияния и ухоженности

Есть пилинговые процедуры, которые возможны только в условиях профессиональной косметологии, есть и такие, которые вполне возможно сделать дома самостоятельно. Безопасным для дома можно считать химический пилинг с уровнем pH не ниже, чем 3 - 3,5.
Пилинги — моя любимая тема, уже много лет решаю практически все проблемы своих клиентов именно при помощи пилинга.

Я сделала немало статей и видео про пилинги. Прочитав и посмотрев их, вы вполне сможете что-то легкое делать дома самостоятельно или высказать определенные пожелания своему косметологу.

Нужно ли готовить кожу к химическому пилингу?

Да, результат химического пилинга будет лучше после предварительной подготовки. Для этого используют средства для домашнего применения с фруктовыми кислотами (сыворотки, кремы, гели, тоники, маски. Не все сразу, а что-то одно). Варианты написания кислот в составе средства: АНА, АХА, альфа-гидроксикислоты. Продолжительность подготовки не менее 10 -14 дней.

Более длительной подготовки требует пигментированная и склонная к пигментации кожа. В этом случае препараты с фруктовыми кислотами используют за 2 - 4 недели до курса пилинга одновременно с отбеливающей косметикой (содержащей арбутин, койевую, азелаиновую, лимонную кислоты, экстракты толокнянки и других отбеливающих растений) или проводят длительную ретинизацию кожи при помощи домашних уходовых средств с ретинолом. 

Зачем нужна предпилинговая подготовка?

Предпилинговая подготовка выполняет несколько задач, улучшающих результат пилинговых процедур:

  • Кожа тестируется на переносимость кислот
  • Кожа постепенно адаптируется к агрессивному воздействию кислоты
  • Происходит эксфолиация, истончение, выравнивание рельефа кожи.

Благодаря этому, во время салонного пилинга препарат более равномерно и контролируемо проникает в кожу на планируемую глубину. Подавляется синтез меланина в клетках эпидермиса, что в последующем предотвращает постпилинговую гиперпигментацию (а такое осложнение после пилингов вполне возможно)

Чем отличается подготовка к срединному пилингу?

Перед срединным пилингом, как правило, делают 3-4 процедуры поверхностного. Это улучшает все эффекты срединного пилинга и является профилактикой его осложнений. Таким образом, если вы планируете срединный пилинг у косметолога, например пилинг Джеснера, то вполне разумно предварительно сделать несколько легких поверхностных пилингов  — у того же косметолога или в домашних условиях.

Можно ли делать профессиональные химические пилинги одновременно с домашним использованием Дифферина, Базирона и других дерматологических средств антиакне?

Дифферин и любые другие ретиноиды, Базирон и и другие средства с бензоилпероксидом нужно отменить за одну неделю до салонного пилинга.

Скинорен, Экфолиак Акномега и другие средства с кислотами нельзя использовать 2-3 дня до и после каждой процедуры поверхностного пилинга.

Далацин, Зинерит и другие мази/лосьоны с антибиотиками (если Вы их в данное время применяете) можно не отменять.

Если используются противовозрастные кремы с ретинолом, то их желательно отменить за 3-5 дней до пилинга. Исключение составляет Желтый (ретиноевый) пилинг, предпилинговая подготовка к которому состоит именно в длительном использовании домашних средств с ретинолом.

В любом случае, обязательно следует сообщить своему косметологу, обо всех дерматологических и лекарственных средствах, которые вы применяете в данное время.

В этом видео я тоже подробно ответила на вопрос о возможности пилинга на фоне использования ретиноидов:

Есть и отдельное видео, целиком посвященное этой теме:

Какие кислоты чаще всего используются для поверхностного пилинга?

Миндальная, молочная, гликолевая (до 50%), салициловая (до 10%), пировиноградная, полигидроксикислоты. Такие кислоты как яблочная, янтарная, лимонная используются не самостоятельно, а в комбинированных, многокомпонентных препаратах.

К срединным химическим пилингам относятся: (условно, так как классификации очень разнятся) ТСА-пилинг (трихлоуксусная кислота 15-35%), салициловый (при концентрации кислоты > 10%), пилинг Джеснера (нанесенный в несколько слоев), гликолевый (при концентрации кислоты 70%), пировиноградный (нанесенный в несколько слоев).

Делать срединный пилинг в домашних условиях совершенно недопустимо!

Какой салонный пилинг лучше — поверхностный или срединный?

Есть случаи, когда приходится выбирать именно срединный пилинг. Это выраженные изъяны макрорельефа кожи — грубые следы-рубцы-ямки, оставшиеся после угрей; возрастная кожа (45+), глубокие морщины, деформация овала лица; рубцы, растяжки на теле. Во многих других случаях, в том числе, и для продления молодости, профилактики возрастных изменений, лучше сделать полноценный курс из 8-10 процедур поверхностного гликолевого пилинга, чем 2-3 процедуры срединного. И по деньгам, и по эффекту, и по общей длительности курса результат будет сопоставим, зато перенести процедуры поверхностного пилинга будет значительно легче. Меньше вероятность осложнений, не надо выключаться из своей обычной жизни и работы. В некоторых случаях ТСА-пилинг просто противопоказан: при активной угревой болезни при склонности к пигментации, смуглой коже при склонности к образованию келоидных рубцов.

Ретиноевый (желтый) относится к срединным,  да и вообще к пилингам, условно. На самом деле это не совсем пилинг, просто эффект от этой процедуры сопоставим с эффектом срединного пилинга.

Современная косметологая может предложить ретиноловый пилинг практически без дерматита и шелушения. Например Retinol 5n RRT бренда Dermatime.

Почему пилинги делают в осенне-зимний период?

Все виды пилингов (химический, физический, механический) делают в период наименее активного солнца. Это связано с тем, что истонченная пилингом кожа становится более уязвимой для ультрафиолета. Кроме того, некоторые кислоты в высоких концентрациях обладают свойством фотосенсибилизации, то есть усугубляют агрессивное действие ультрафиолетовых лучей на кожу и организм в целом. Даже в зимнее время, во время проведения курса пилингов следует пользоваться солнцезащитными кремами с высокой степенью SPF защиты, обязательно профессиональными или аптечными.

Исключение составляют миндальная, лактобионовая, глюконовая, фитиновая, феруловая кислоты. Они не оказывает фотосенсибилизирующего действия, поэтому их можно проводить круглый год.

Через какое время после активного загара можно делать кислотный пилинг?

Не раньше чем через месяц, и обязательно с предпилинговой подготовкой.

Когда после окончания курса пилинга можно загорать?

В этом сезоне — никогда! Если Вы планируете поездку на морской или горнолыжный курорт или любите посещать солярий, то пилинг — процедура не для вас.

Сколько пилингов надо сделать на курс?

Пилинги — это именно курсовая процедура. Это не относится только к глубокому пилингу, который делается единожды, но у нас речь не о нем. Так вот, иногда явный результат виден уже после одной процедуры поверхностного или срединного пилинга. Но, для того, чтобы эффект был полным и стойким, чтобы произошла структурная перестройка, омоложение кожи на клеточном уровне, — процедур должно быть сделано несколько на курс. Поверхностных — 6-10, 1 раз в 7-14 дней. Срединных — 2-3 процедуры с интервалом в 1,5-2 месяца. Тут могут быть нюансы. Не всегда можно заранее четко разграничить пилинг по уровню воздействия и четко предсказать все интервалы в курсе.

Во-первых, сейчас на косметическом рынке множество комбинированных, смесовых, многокомпонентных· пилингов.

Во-вторых, порой глубина проникновения кислоты зависит от количества нанесенных слоев, от способа нанесения кислоты, от индивидуальных особенностей кожи и состояния организма. Способность к восстановлению кожи, к регенерации тоже зависит от конкретного состояния каждого человека. Поэтому приведенные мною интервалы между процедурами пилинга носят ориентировочный характер.

Можно ли сокращать интервалы между пилингами, например, делать 2 процедуры в неделю?

Ответ — «нет!» Хороший эффект от курса можно достигнуть только в том случае, когда кожа к следующей процедуре полноценно восстанавливается, а на это нужно время. Правда бывают и здесь очень редкие исключения, предусмотренные схемой проведения конкретного пилинга.

Какое шелушение на коже должно быть после пилинга?
Прямой связи между интенсивностью шелушения и ожидаемым эффектом нет.

Будет оно или нет, насколько сильное, мелко- или крупнопластинчатое, зависит от многих факторов: от свойств кислоты, уровня ее проникновения, толщины рогового слоя кожи конкретного человека. При правильно проведенной предпилинговой подготовке и выполненной согласно протоколу процедуре поверхностного пилинга гликолевой, молочной, миндальной кислотами, шелушения может не быть совсем.

Некоторые пилинги дают очень сильное крупнопластинчатое шелушение. В таком случае, очень важно не помогать коже шелушиться, не отрывать, не снимать отставшие чешуйки. Наоборот, кожу следует постоянно увлажнять, несколько раз в день смазывать средствами постпилингового ухода.

Чувствительная кожа и химические пилинги

Особенно осторожно к проведению любых пилингов нужно относиться в случае, когда кожа чувствительная, склонная к раздражению. Только самый мягкий пилинг, например лактобионый 5%, может улучшить барьерные свойства такой кожи и сделать ее менее чувствительной.

Самые подходящие кислоты для такого случая — полигидроксикислоты (PHA). Варианты написания: глюконовая, глюкуроновая, лактобионовая кислоты, глюконолактон.

Еще чувствительной коже могут подойти такие кислоты как: янтарная, азелаиновая, частично нейтрализованная гликолевая до 20%, молочная в очень низких концентрациях, мягкие мультифруктовые пилинги с кислотами натурального происхождения. рН 2,5 - 3,5, форма препарата гелевая.

Особенности проведения химического пилинга на чувствительной коже:

  • обязательно нужно сделать тест на переносимость кислот
  • первые процедуры проводятся максимально мягко с минимальной экспозицией
  • в конце каждой процедуры используются успокаивающие средства (могут содержать нейтразен, пантенол, витамин К, С, Е, эктракты софоры японской, конского каштана, облепихи, шиповника, крапивы и т. д.) — тоник, маску, сыворотку, крем.
  • По окончании процедуры, кожа должная быть совершенно «спокойной», без выраженной красноты и пятен. Ощущения жжения быть не должно.

  • увеличивается интервал между процедурами
  • в домашний уход назначаются кремы/сыворотки ингибирующие воспаление, содержащие компоненты с сосудоукрепляющим действием, специальные антикуперозные средства — профессиональные или аптечные.

Опыт показывает, что такой мягкий, щадящий курс фруктового пилинга оказывает мощное противовоспалительное, оздоравливающее действие, улучшает барьерные свойства кожи, зачастую убирает гиперчувствительность, делает кожу более светлой и эстетически привлекательной.

Пилинг для жирной пористой кожи, склонной к угревой сыпи, черным точкам, пятнам постакне

При склонности к акне нередко плохо переносится гликолевая кислота, в постпилингом периоде гликолевого пилинга может появиться мелкая сыпь — фолликулит. Более подходящие кислоты — миндальная, салициловая, пировиноградная.

Плотной, толерантной коже хорошо подходят пировинограная кислота и пилинг Джеснера, а на более тонкой и чувствительной — азелаиновый и миндальный.

Подробнее об этом — в статье "Пилинг при акне".
Здесь только упомяну, что я в настоящее время вообще не лечу пациентов с угревой сыпью или её следами без использования пилингов и домашних средств с фруктовыми кислотами. Постоянное подкисление кожи — наиболее физиологичный метод борьбы с угревой сыпью и расширенными порами.

Протокол или сценарий процедуры пилинга
protokol pilinga
Процедуру никогда не начинают с самого пилингового препарата. Пилинг будет успешным и полезным, когда  применются правильные пре- и пост- пилинговые средства.

01 Начинается процедура с подкисления, выравнивания pH на всей обрабатываемой поверхности. Делают это при помощи очищающего средства с кислотами — пенки, геля или молочка.

02 После смывания очищающего средства, протираем кожу диском с кислотным тоником.

03 Наносим пилинговый препарат на подсохшую кожу (если нанести пилинг на влажную кожу, то восприниматься он будет агрессивнее).

05 Выдерживаем пилинг положенное по инструкции время. В последующих процедурах время можно немного увеличивать, но не более чем до 15-20 минут (когда препарат полностью подсох — нет уже никакого смысла держать его дальше).

06 Смываем препарат большим количеством воды. Для всех пилингов, ссылки на которые я даю ниже с этой статье, такой нетрализации достаточно. Продавцы Альпики будут вас уверять, что необходжимо приобрести нейтрализатор, но это не так ( я уже устала с ними спорить, просто поверьте — используя нейтрализатор после таких малопроцентных пилингов, вы на половину снижаете их эффекты).

07 Теперь можно протереть или оросить кожу тоником для чувствительной кожи (без кислот) или гидролатом и нанести увлажняющее, успокаивающее средство (можно до него еще сделать успокаивающую или увлажняющую, или противовозрастную маску, но это совсем необязательно).

08 Если пилинг делали днем, то перед выходом на улицу используем солнцезащитный крем (как и все послежующие дни).

Первые три-четыре дня после пилинга (или до конца шелушения, если оно есть) никакие средства с кислотами не применяем!

В этом видео я показала всю процедуру на себе:

Дальше — примеры профессиональных косметических средств для домашнего применения с химическими кислотами, а также пре- и пост-  пилинговые средства

Средства с кислотами для очищения кожи профессиональные (используют в период подготовки и начале процедуры пилинга) 
  • Гель очищающий для проблемной кожи Oily Home Аркадия (бессульфатный гель для умывания с молочной кислотой, pH=5,8)
  • AHA-BALANCING пенка очищающая и обновляющая с кислотами  MESOMATRIX
  • Мусс для очищения проблемной и жирной кожи с пребиотиками КОРА (содержит салициловую кислоту)
  • Гель очищающий с АХА Космотерос — большой объем позволяет использовать и на участки с акне на спине или плечах.
  • Гель Carbon (активированный уголь, cалициловая кислота) Aravia
  • Мыло туалетное SALISESSESDERMA (Испания) (салициловая и молочная кислоты)
  • SALISES Пенящийся крем для умыванияSESDERMA (Испания) (салициловая кислота 2%)
  • Christina. Дезинфицирующее мыло для пилинга Rose de Mer Savon Suprem (сoк лимoна, мыльнянка лекарственная, экстракт мыльнoгo дерева, гликoлевая кислoта, экстракт винoграда, экстракт арники, кoкамидoпрoпил бетаин, сукрoза, экстракт тoмата, экстракт зеленoгo чая, экстракт шалфея, аскoрбинoвая кислoта, аллантoин)

mylo biretix mini  

Тоники с кислотами профессиональные: (используют в период подготовки и начале процедуры пилинга) 

laktobionovyi tonik    alpica busterbiotonik s yantarnoy kislotoy enl   mindalnyi tonik

Кремы и сыворотки с кислотами профессиональные: (используют в период подготовки к пилингу в ежедневном режиме) 

alpika gel ph     azeline krem Arkadia syvorotka kosmoteros kisloty BIRETIX TriActive mini

Маски с кислотами профессиональные: (используют в период подготовки к пилингу 1-2 раза в неделю) 
  • Крем-маска с фруктовыми кислотами Аркадия (плотная маска на основе ламерной эмульсии, подходит нормальной, сухой, взрослой коже).
  • Молочко-маска с фруктовыми кислотами и экстрактом черного древесного гриба Аркадия для всех типов кожи и возрастов. Можно использвать как отдельно, так и в процедуре пилинга — нанести на 5 минут, смыть, нанести пилинговый препарат. В этом случае предварительного очищения кожи не требуется.
  • Крем-маска с фруктовыми кислотами Кора
  • Молочный мусс Премиум Premium (увлажняет, поэтому подходит сухой и обезвоженной коже). Эту маску можно расценивать как легкий молочный пилинг.
  • Молочко очищающее мультивитаминное Ликоберон (гликолевая кислота 5%, молочная кислота 2%). Можно использовать на зону вокруг глаз. Расфасовка 50 и 150 мл.

molochny mus  molmaska      maska s fruktovymi kislotami

Пилинги допустимые для домашнего применения:

fluid arkadiakp17 neoretin productos discrom

laktobionovyi pilinglaktobionic white mindalnyi peel

  • Пилинг для упругости кожи с AHA и PHA кислотами 15% Anti-Age Aravia. Всесезонный пилинг на основе молочной, гликолевой, винной, яблочной и глюконовой кислот, pH 3,5. Способ применения: равномерно нанести с помощью косметической кисти на предварительно очищенное сухое лицо, избегая область вокруг глаз. Оставить на 5-10 минут. Тщательно смыть водой. Нанести тоник и увлажняющий крем. Использовать 1 раз в 7-10 дней. Курс – 10 процедур.
  • Пилинг с молочной кислотой Lactica Exfoliate 10% Aravia
  • Крем-гель с AHA-кислотами / AHA Cream Gel ALODEM ANNA LOTAN (Израиль)

argininovyi_piling_aravia_2piling dla siania araviapiling anti acne aravia 1

  • Пилинг салициловый с фитокомплексом Ликоберон (органический комплекс салициловой кислоты и экстракта солодки, водорастворимое масло макадамии). На проблемные зоны допускается двух- трехкратное нанесение препарата. Время аппликации пилингового раствора 7-10 минут. Процедура заканчивается умыванием лица водой (избегать трения).
  • Пилинг салициловый с фитокомплексом и D-салицином Ликоберон (D-салицин, салициловая кислота ,экстракты коры ивы, зеленого чая, солодки, клевера). Время аппликации пилингового раствора 7-10 минут. Процедура заканчивается умыванием лица водой (избегать трения).
  • Пилинг-сыворотка ниацинамид с миндально-феруловым комплексом Pleyana (15% рН 3,5) — активная всесезонная система ревитализации для жирной, комбинированной и проблемной кожи (кислоты: феруловая, миндальная, молочная, салициловая, азелаиновая, янтарная, ниацинамид). Экспозиция 5-15 ми, затем смывается водой. Процедуру проводить 1-2 раза в неделю.

piling salitsilovyy s fitokompleksom likoberon    pleyana pleyana piling

Салициловые пилинги Ликоберон я показывала в этом видео. Салициловым пилингам нейтрализация не требуется (салициловая кислота самонейтрализующаяся), но время смывания водой может ощущаться довольно сильное жжение, кожа может ярко краснеть. Эти явления проходят после успокаивающих постпилинговых средств.

Пилинги белорусского бренда БЕЛИТА (очень бюджетные):

ferulovyi piling belitabelita piling dlya problemnoy kogibelita viteks obnovlyayushchiy piling dlya litsa

  • Набор для пилинга Rose de Mer Sea Herbal Deep Peel kit Christina (порошок 20 саше + 2 активатора по 150 мл).
    Показания: акне и постакне, гиперпигментация, признаки старения, тусклый цвет лица.
    Состав: пилинг-порошок Light Intensive Herbal Peel Rose de Mer: коралловая пудра, патока, аскорбиновая кислота, экстракт липы и арники. Лосьон-активатор Herbal Peel Activator Rose de Mer: вода, ацетанилид, фосфорная кислота, экстракты бурой водоросли, планктона, ресвератрол, лимонная кислота.
    Способ применения: смешать порошок с активатором в соотношении 1:2 (1 ложка порошка на 2 ложки активатора), нанести полученную массу однородным слоем на кожу, провести массаж в течение 2-4 минут, оставить на коже на 5 минут и смыть холодной водой.

nabor peel rosedemer

Тоники для чувствительной кожи (можно использовать после пилинга):
Увлажняющие маски (можно использовать после пилинга)  
Профессиональные увлажняющие восстанавливающие кремы/сыворотки (можно использовать после пилинга) 

  emalan miniingibitor activ kosmo teros miniuvl syv minikrem postpeel rosedemer

Солнцезащитные средства (spf-защита обязательна во время курса пилинга):

spf phytosafe gel  spfArcadiaSolar Protekt SPF50   spf55Kosmoteros     rstudioSPF  kosmoteros SPF

Очень люблю солнцезащитные средства от испанского бренда Heliocare.

heliocare large
Этот бренд делает ставку на биологичекий фильтр Fernblock® — стандартизированный экстракт тропического папоротника Polypodium leucotomos. Благодаря многоуровневой антиоксиданстной системе папоротник в природе надежно защищен от агрессивного влияния солнца.

У HELIOCARE есть солнцезащитные средства oil-free совсем без жиров — специально для жирной кожи. А так же — средства очень легкой текстуры с тональным эффектом.

На некоторых официальных сайтах проф. косметики действуют скидки по купонам.
Сайт Аркадия arkadia.spb.ru для покупателей на всей территории РФ скидка 10% промокод svetlana
Промокод не действует во время собственных скидочных акций Аркадия и на некоторые товары (серия для волос, наборы DeepCleanSet, наборы в косметичке, муслиновые салфетки).
Сайт Альпика alpika.ru скидка 5% промокод dobriykosm
Сайт Космо-Ларабар cosmo-larabar.com скидка 5% промокод cosmоLB_20
Сайт Аюна ayna-spb.ru промокод добрый косметолог или ДобрыйКосметолог  скидка 5% (регистр не имеет значения)
Сайт Аромастиль aromastyle.ru на первый заказ скидка 10% промокод dobcosm
(если до этого уже что-то покупали на сайте, то тоже 1 раз можете воспользоваться промокодом)

Обзор пилингов для домашнего исполнения в некоторых интернет магазинах:

Статья про летний уход за проблемной кожей, в том числе про использование кислот и пилингов летом. 

Весь плейлист "Химический пилинг" на Ютуб канале "Добрый косметолог".

Удачи!