- Категория: Анти Акне
- Автор: Светлана Полуэктова
- Просмотров: 162054
Летний уход за проблемной кожей
Весенне-летний уход за проблемной кожей имеет свои особенности.
Во-первых, солнце подсушивает, обезвоживает кожу, делает кожное сало более плотным, тем самым, способствуя образованию сальных пробок-комедонов. Через некоторое время из-за этого возникает обострение угревой болезни.
Во вторых, многие кремы-мази для лечения угрей (дерматологические средства анти-акне) вызывают фотосенсибилизацию, то есть усиливают негативное влияние солнца на кожу, поэтому с ними летом нужна особая осторожность.
В третьих, интенсивный лечебный уход за проблемной кожей истончает поверхностный роговой слой кожи. На такой коже легче возникает гипрепигментация — неравномерно окрашенные темные участки.
В последние годы подавляющее число специалистов едины во мнении — интенсивное солнечное излучение и загар вредны для любой кожи.
Ультрафиолетовые лучи спектра A (UVA-лучи) повреждают ДНК клеток, могут вызывать рак кожи. Активны круглый год и в любое время дня.
Ультрафиолетовые лучи спектра B (UVB-лучи) вызывают загар, солнечный ожог, фотостарение, способствуют раку кожи и повреждению глаз. Особенно активны в весенне-летний период и в полуденное время.
Если в инструкции к мази/крему/лекарству написано «обладает фотосенсибилизирующим действием», то это означает, что средство усиливает все негативные эффекты ультрафиолета, в том числе и канцерогенное.
Поэтому использование таких средств одновременно с ярким солнцем - абсолютное табу для здравомыслящего человека. И это — одна из причин, почему наружные средства с ретиноидами применяют именно на ночь, а не утром.
Так как солнце подсушивает, сгущает кожное сало, то иногда сначала кажется, что проблемная угревая кожа от солнца и загара выглядит гораздо лучше. Но очень часто за этим следует сильное обострение, когда забитые сальными пробками поры начинают воспаляться.
Про то, как загорать правильно и с пользой, есть отдельная статья "Загар - за/против/зачем и как? Защита от солнца".
Итак, летний уход за проблемной кожей.
Рассмотрим варианты.
1. Если вы только собираетесь начать использование топических ретиноидов (Дифферин, Эффезел, Клензит, Адаклин, Дерива, Ретасол и т. д.), то лучше этого не делать в период самой высокой солнечной активности, отложите до осени.
Можно обратить внимание на испанскую профессиональную линейку Biretix анти-акне с липосомированным ретинолом. Эти средства допустимо использовать круглый год.
Гели Biretix Duo и Biretix Tri-Active применяют так же, как Дифферин (Клензит, Дерива) — однократно на ночь длительно всесезонно.
2. Если вы все же начинаете или продолжаете их использование в летнее время, то используйте эти средства строго 1 раз в сутки — на ночь. Утром умывайтесь, наносите солнцезащитный крем. Максимально избегайте попадания солнечных лучей на лицо — носите кепки с козырьком, шляпы с полями, выбирайте теневую сторону улицы. На морском курорте старайтесь не находится на пляже с 11 до 16 часов, после купания — наносите новую порцию солнцезащитного крема.
3. Если вы уже несколько месяцев с успехом использовали ретиноиды, то постепенно сокращайте кратность их пременения, сначала 3-4 раза в неделю, а затем 2-3. Постепенно переходите на легкий кислотный уход вместо ретиноидов.
Аптечное средство Азелик (Скинорен) с азелаиновой кислотой дает отличный противовоспалительный эффект, может использоваться в солнечное время года. Хорошо подходит в качестве поддерживающего средства после ретиноидов.
4. Четвёртый вариант — сразу именно кислотный, вообще без ретиноидов.
Какие кислоты не подходят для лета?
Гликолевая, ретиноевая, салициловая, пировиноградная.
Бензоил пероксид — сильная перикись — основа таких средств, как Базирон, Эффезел, Окси-10 (Окси-5), ПроАктив,— тоже на лето не подходит.
Какие кислоты можно использовать летом?
Кислоты, не обладающие фототоксичностью: миндальная, молочная, феруловая, фитиновая, глюконовая, лактобионовая, яблочная, лимонная, азелаиновая.
Подходят для лета.
Гиалуроновая кислота — вообще родной для кожи компонент, увлажняет, а не раздражает, отлично подходит для лета. Из дерматологических антиакне средств для лета подходят Скинорен, Куриозин, Азелик.
Несмотря на то, что кислоты мы выбираем не фототоксичные, все же лучше весь кислотный уход осуществлять вечером, чтобы за ночь кожа восстановилась и успокоилась.
Ссылки на симпатичные мне уходовые средства - умывалки, тоники, кремы/сыворотки, легкие пилинги - собраны в статье "Ежедневный уход за жирной и комбинированной кожей".
Утренний уход:
1. Пенка или гель для умывания нужны только в том случае, если после ночи кожа очень жирная. Но чаще всего утром кожа не кажется жирной и не вовсе не трубует дополнительного обезжиривания и тщательного очищения. Достаточно просто сполоснуть водой или побрызгать гидролатом, или протереть тоником.
2. Тоник или гидролат.
На фото гидролаты от АромаСтиль - мои самые любимые.
Напомню, что гидролат — совершенно волшебное терапевтическое средство. Но только если он настоящий, полученный методом пародистилляции. Фальсификат может представлять из себя раствор эфирных масел в воде, для стабилизации которого добавлены химические компоненты. Фальсифицированный гидролат может вызывать покраснение и раздражение. Настоящий — никогда. Настоящий гидролат — это эликсир с высокой биологической, энергетической и терапевтической силой. Поэтому, покупайте его только у производителей эфирных масел. Там он сразу разливается в чистую тару и закупоривается без добавления консервантов, хранение не требует холодильника. Такие настоящие, чистые гидролаты можно использовать для полоскания рта и горла и даже принимать внутрь.
Обратите внимание на такие: Мята, Иссоп, Календула, Липа, Ромашка, Бессмертник, Корня лопуха, Лаванда, Полыни лимонной вода, Мелисса, Сосна.
Для кожи головы и волос - Розмарин, Корня лопуха, Сосна.
Для взрослой кожи — Роза, Василёк, Лаванда, Шалфей.
3. Солнцезащитный крем. Легкий, профессиональный или аптечный:
Больше всего мне нравятся солнцезащитные средства бренда Heliocare.
4. Если кожа сильно раздражена или сильно обезвожена, то комфортнее будет перед кремом нанести увлажняющую успокаивающую сыворотку, например - Гель-концентрат с гиалуроновой кислотой "Ингибитор-актив"
Вечерний уход:
2. Гидролат. Если нет раздражения, повышенной чувствительности, то можно по вечерам гидролат чередовать (через день и пару раз в неделю) с лактобионовым, глюконолактоновым или миндальным тоником.
3. Крем или сыворотка с кислотами:
- Аптечный Скинорен (крем или гель) или Азелик. Азелик - отличный российский аналог французского Скинорена, гораздо дешевле.
- Корректирующий крем АзеLine Аркадия
- Гель Балансирующий Рн 5,5 с азелаиновой кислотой липосомальный Альпика
Дополнительно — активный летний уход — легкий всесезонный домашний пилинг, 1 раз в неделю:
Пилинг Lactobionic Green, Пилинг Lactobionic White, Миндальный пилинг (Альпика),
Флюид с феруловой кислотой (Аркадия), этот можно использовать и 2 раза в неделю:
Любое из этих средств используют так: после умывания и тонизирования нанести на 15 минут, затем смыть водой. Нейтрализации не требуется.
Завершить процедуру увлажняющим кремом или сывороткой:
- Гель-концентрат с гиалуроновой кислотой "Ингибитор-актив"
- Крем Пост-пил с УФ-фильтром (SPF 7) и нейтразеном
- Крем с коллагеном и гиалуроновой кислотой для лица "Aqua Balance"
- Крем с коллагеном и аллантоином для лица "Hydro Comfort"
Очень хорошо в летнее время делать увлажняющие гелевые маски или легкие маски на основе белой глины.
Промокод не действует во время собственных скидочных акций Аркадия и на некоторые товары (серия для волос, наборы DeepCleanSet, наборы в косметичке, муслиновые салфетки).
(если до этого уже что-то покупали на сайте, то тоже 1 раз можете воспользоваться промокодом)
Советую также посмотреть видео по теме. Удачи!